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感染を防ぐ:手を洗うとき、2つの誕生日をハミングする

感染を防ぐ:手を洗うとき、2つの誕生日をハミングする



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適切な手洗いのためにハッピーバースデーを2回合計する
手を洗うことが最も重要な衛生規則です。これにより、さまざまな病気のリスクを大幅に減らすことができます。ただし、これは正しく、十分に長く行う必要があります。誕生日の歌が役に立ちます。

徹底した手洗いで菌数を大幅に削減
最年少でも、食べる前とトイレを使用した後は手を洗うべきだと学びます。理由:「定期的に手を洗えば、自分や他の人を多くの病原菌から守ります。手洗いを徹底的に行うと、手に付着する細菌の数が最大1000分の1に減少するため、「連邦保健教育センター(BZgA)をWebサイト「infektionsschutz.de」に書き込みます。ただし、手を洗う際に考慮すべき点がいくつかあります。

病原体との接触は避けられない
日常生活では、細菌との接触を完全に回避することはできません。手を振ったり、物体やペットに触れたりすると、病原体が手に付着し、たとえば目をこするときに、粘膜を介して体に浸透します。

「すべての伝染病の最大80%が手から伝染します。これらには、風邪、インフルエンザまたは伝染性の胃腸感染症などの疾患が含まれます」とBZgAは報告しています。

「手を洗うことは、感染を防ぐことができるシンプルで効果的な手段です」と専門家は続けます。

dpa通信社からのメッセージで、BZgAのAndreaRückleが5月5日の世界手指衛生デーの際の重要な情報について説明しています。

手を洗う時期
手を洗うタイミングを尋ねられると、日常生活の中で細菌が発生する場所を視覚化するのに役立ちます。

たとえば、グリルするとき:途中で手を洗わない場合は、完成したソーセージの上に生の鶏肉のバクテリアを入れます。

これはすぐに下痢につながります。他のローフードにとっても適切な衛生状態は特に重要です。

さらに、トイレに行った後、家に帰った後、食事をする前、ゴミを取り出した後、そして動物と接触した後も手はきれいにされるべきです。

歌「ハッピーバースデー」を2回ハムします
石鹸なしで手を洗うことは、汚れや一部の病原菌を純水で洗い流すこともできるので、無意味ではありません。

しかし、自分の石鹸を使う方が効果的です:手の内側、手の甲、指、爪、親指の間など、忘れがちですが、水温は関係ありません。

手を完全に洗うには、通常20〜30秒かかります。ここで曲が役立ちます。子供たちの支援団体であるユニセフは、ハッピーバースデーハンドウォッシングを2回ハミングすることを子供たちに勧めました。

これは、ほとんどの危険な細菌やウイルスを除去するのに最適な時期です。子供へのアドバイスは大人にとっても間違っていません。

ソーピング後、手は流水ですすぎ、乾燥させます。

より多くの石鹸はより多くの細菌を取り除きます
リュックルがdpaのレポートで説明しているように、液体の石鹸は、特に公衆トイレでは、細菌の薄膜が形成されることがある石鹸よりも衛生的です。

「最も重要なことは、まったく石鹸を使用することです」と専門家は言います。ただし、これは抗菌添加剤を含む必要はありません。一方、その量は重要な役割を果たします。石けんの量が増えると、バクテリアの除去量が増えることが研究で示されています。

湿った環境では微生物が繁殖しやすくなるため、適切に手を乾かすことも重要です。

自宅では、誰でも自分のタオルを使用する必要があります。タオルは定期的に交換し、最低60度で洗ってください。使い捨てタオルは公衆トイレに最適です。

しかし、たとえばふれあい動物園で動物に触れた後など、手を洗う方法がない場合はどうすればよいでしょうか。そのような状況では、リュックルはあなたの顔や食べ物に触れないようにアドバイスしています。その後、病原体は体内に入りません。

クリーニングワイプは、次の手洗いまでの時間を埋めるのに役立ちます。 (広告)

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