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引き裂かれた筋線維:筋肉の損傷の場合、保護が最も重要です

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筋線維の裂傷および内転筋損傷は、ケディラとゴメスのEMアウトを意味する
スポーツ中にはさまざまな怪我が脅かされ、その結果、強制ブレークが長くなることがあります。これは趣味とプロスポーツの両方に当てはまります。たとえば、ドイツ代表チームの2人のプレーヤーは、ドイツ-イタリアのサッカーの試合中に大腿部の筋肉が損傷したため、次のフランスとの試合に参加できません。筋肉繊維の裂傷と内転筋損傷がアスリートにとって何を意味するのかを博士は正確に説明しています。フライブルク大学病院からの現在のプレスリリースでのトールステンハンマー。

ドイツサッカー協会(DFB)によると、土曜日の欧州選手権の試合中に、左太ももの内転筋にサミケディラが負傷し、右後ろの太ももにマリオゴメスが筋肉の損傷を負った。しかし、怪我は影響を受けた人々にとって実際に何を意味し、早期再生の可能性は何ですか?エキスパート博士フライブルク大学病院の緊急治療センターの外科医学部長であり、SCフライブルクのチームドクターであるトールステンハマーは、そのような傷害の原因と結果について説明しています。

警告サインの痛み
博士によると、筋線維の引き裂きの可能なトリガーとして。素早いスプリント、クイックストップ、ぎくしゃくした動きなど。この場合、筋肉内の個々の筋線維が過負荷になり、それによって裂けます。太もも、ふくらはぎ、上腕または肩の筋肉線維の断裂がよく起こります。刺すような痛みは、ここでは明確な警告信号です。出血により、患部の組織に打撲傷ができることもありますと専門家は説明します。フライブルク大学クリニックによると、怪我の程度と場所に応じて、影響を受けた人々は依然として歩けますが、「全力疾走や射撃はもはや不可能です」。

筋肉繊維の裂け目をできるだけ早く冷やします
影響を受けた筋肉は、筋繊維の裂傷が発生した場合、できるだけ早く「冷却して回避」する必要があるとDr.ハンマー。痛みを和らげるテープ包帯も軽減に貢献することができます。影響を受ける人々には身体的保護が不可欠です。 「今後数週間で、筋線維が破れた場合、スポーツは選択肢になりません」とフライブルク大学病院は報告します。完全な再生も非常に長くなることがあります。しかし、影響を受けた人々がもはや筋肉に不快感を感じなくなったときのみ、トレーニングが軽くなり、ストレスの蓄積が徐々に始まります。

特に強調されたサッカーの内転筋
内転筋が負傷したとしても、影響を受けた者は長時間運動することができません。内転筋は、たとえばサッカーでボールを撃ったり、進行方向を変えたりする必要があります。フライブルク大学病院によると、これらの特別な筋肉は体の一部を引き上げ、恥骨から膝近くまで伸びるのに必要です。 「この筋肉群は特にサッカーでストレスを受けています」とDr.内転筋への損傷は通常、太ももの内側の痛みに関連しており、影響を受けた人は激しい痛みで脚を体に引き寄せることしかできません。対応する損傷が疑われる場合、最初に筋肉と腱を手動でチェックし、必要に応じて超音波検査またはMRIスキャンを行います。

物理的な保護は不可欠です
内転筋損傷の場合、影響を受けた筋肉グループを保護する必要があり、「数週間後に再びゲームを使用することのみ可能です」とDr.博士は説明します。トルステンハンマー。身体的な保護に加えて、例えば、一般的なフィットネスを維持するために、軽い歩行が勧められます。回復は、健康的な食事と手動療法によって促進できます。しかし、ヨーロッパサッカー選手権に関しては、目前の怪我のため、前述の2人のプレーヤーがトーナメントに参加し続けることはできないと言えます。 (fp)

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