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糖尿病研究:長い睡眠は男性の健康リスクです

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男性は女性よりも睡眠の苦痛がはるかに少ない
女性はもう少し長くベッドにいるための完璧な言い訳を持っています。余分な睡眠は女性の糖尿病のリスクを下げることができます。ただし、その反対は男性にも当てはまります。研究者は、ベッドに長く滞在する男性が糖尿病を発症する可能性が高いことを発見しました。

アムステルダムのVUメディカルセンターのオランダの科学者たちは、睡眠が多すぎる-不規則で睡眠が途切れている男性が糖尿病を発症するリスクを高めることを発見しました。医師は彼らの研究結果を「Journal of Clinical Endocrinology&Metabolism」誌に発表しました。

糖尿病は失明や切断につながる可能性があります
世界中でますます多くの人々が糖尿病に苦しんでいます。この状態は生命を脅かす合併症を引き起こす可能性があります。糖尿病は脳卒中、心臓発作、腎臓病、循環障害を引き起こし、失明につながる可能性があると研究者らは述べている。糖尿病の影響により、四肢全体も切断する必要があります(糖尿病性足)。

研究では、800人の被験者の睡眠行動とインスリン処理について調査しています。
オランダの研究チームは現在、新しい研究のために約800人の健康な中年男性と女性を調査しました。専門家によると、ボランティアは睡眠を追跡する装置を身につけ、体がインスリンをどれだけうまく使用できるかを確認するためのテストを受けました。インスリンは糖処理ホルモンであり、その放出は糖尿病患者では適切に機能しません。ボランティアは平均して7時間18分寝ました。

インスリンに対する感受性が高い女性
長く眠った女性は、インスリンに対する感受性の増加を示しました。研究者によると、女性の被験者が寝る時間が長ければ長いほど、ホルモンに対する感受性が良くなります。これは、より多く眠ると糖尿病のリスクが低下することを示唆しています。興味深いことに、睡眠不足は女性のインスリン使用の改善にも関連していると研究者たちは報告している。

睡眠が少なすぎたり多すぎたりすると、男性の糖尿病につながります
しかし、男性の結果は反対でした。科学者によると、男性は一般的に女性よりも深く、安らかな睡眠をとることが知られています。新しい研究の結果は、平均以上に眠る男性はインスリンを処理する能力が低いことを示しています。これは、糖尿病のリスクが高いことを意味します。睡眠が短すぎることも男性に有害であると研究者たちは報告している。私たちの睡眠は、さまざまな理由で妨げられる可能性があります。たとえば、以前の研究では、脂肪を食べることで健康的な睡眠が妨げられ、仕事のストレスによって睡眠が損なわれることがわかりました。

睡眠時間と糖代謝の間には性別関係があります
著者のDr. Dr.は、約800人の健康な人々のグループで、睡眠時間と糖代謝の間の性別固有の関係を観察することができました。アムステルダムのVUメディカルセンターのFemke Rutters。男性の睡眠が少なすぎると、ブドウ糖の摂取量が減少します。これは将来的に糖尿病を発症するリスクを高めます。これらの影響は女性では観察できませんでした。

睡眠は健康にとって重要です
健康に対する睡眠の重要性は、医療専門家の間で議論の余地はありません。どうやら、男性の健康はさらに睡眠不足に苦しんでいます。しかし、なぜ追加の睡眠も​​男性の健康に悪いのかは不明なままです、と著者Dr.は付け加えます。 Femke Ruttersが追加されました。 (なので)

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