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風邪の人気のある家庭薬：ショウガがいかにうまく働くか
生姜は風邪の迅速な治療のための最高の家庭薬の一つと考えられています。しかし、多くの人々は準備に小さな間違いを犯し、健康な塊茎の有効性を低下させます。ショウガの働きをさらに説明します。
風邪のための自然療法
鼻水、喉の痛み、頭痛：寒い季節には風邪をひきやすくなります。成人の場合、1年に2〜4回のインフルエンザ感染がとにかく完全に正常です。必ずしも薬に頼る必要はありません。風邪のための十分な効果的な家庭薬もあります。その1つがジンジャーティーです。しかし、それを準備するとき、人はよくある間違いを避けるべきです。
感染を防ぐ
ジンジャーは2018年の薬用植物です。
ドイツでは、塊茎は主にカボチャのスープの材料として、さまざまなタイのカレーの成分として、寿司の象眼細工バージョンで、お茶やスムージーで知られています。
フルーティーでスパイシーな味わいの根は、とてもおいしいだけでなく、非常に健康的です。アジアでは、「奇跡の球根」は何千年もの間多くの病気を治療するために使用されてきました。
とりわけ、ショウガは抗炎症作用があり、免疫系を強化し、したがって感染も防ぎます。
しょうがはがさないで
感染を見つけた場合、塊茎も役立ちます。ジンジャーティーは風邪の人気のある家庭薬です。
塊茎は、熱受容器を活性化させるはずのスパイシーな物質でいっぱいです。さらに、そこに含まれる成分は、アスピリンにも含まれているアセチルサリチル酸と同じ酵素を体内で阻害すると言われています。
ジンジャーティーのカップの場合、塊茎を薄切りにして沸騰したお湯を注ぐ必要があります。しかし、貴重な成分は主に殻の下にあるので、生姜を剥がさないことが非常に重要です。
化学物質による汚染が少ないため、専門家は有機バージョンを推奨しています。
お茶は数分間醸造する必要があります。その後、生姜を取り除き、レモンとハチミツで味を調えます。
鎮痙、抗炎症および鎮痛
しかし、生姜はさらに多くのことができます。塊茎は鎮痙、抗炎症、鎮痛効果があります。これは部分的に科学的に証明されています。
たとえば、ジョージア大学の米国の科学者たちは、塊茎が過度の運動後の筋肉痛に効果的であることを発見しました。
さらに、マイアミ大学の研究者は、変形性関節症の痛みを和らげる効果を研究で実証することができました。
生姜抽出物を用いた6週間の治療で、患者の大部分で膝の痛みを軽減できることが示されました。
ヒルデガルトフォンビンゲンとパラセルサスはすでにそれを知っていて、中世ヨーロッパの胃腸病に使われていました。
現代の研究では、このアプリケーションだけでなく、吐き気や嘔吐やめまいに関連する乗り物酔いの効果も確認されています。
すべてがシャープネスを許容するわけではありません
自然医学では、ショウガは血中脂質レベルの上昇に対しても長い間使用されてきました。
塊茎は、膨満感の家庭薬としても人気があります。それは消化器系の問題、下痢、食欲不振および他の多くの不満のために働きます。
さらに、生姜はビタミンやミネラルが豊富で、体重を減らすのに役立ちます。
しかし、敏感な胃をもつ人は、大量に問題を抱えることがあります。影響を受ける人々は、必要に応じて医師に助言を求めるべきです。 （広告）
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