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風邪からの保護:徹底的に手を洗うことが特に重要です

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手指衛生について人々を教育する世界的な行動の日

10月15日に再び時が来ました。国際的な手洗いの日が7回目です。多くの国で、衛生と手洗いの必要性について人々を教育するという目標は、この日にますます追求されるでしょう。特に寒い時期には、健康を維持するために徹底した定期的な手指衛生が重要です。専門家は、手洗いが重要である理由と注意すべきことを説明します。

定期的な手洗いはしばしば省略されます

定期的な手洗いは、当然のことながら、世界的な手洗いの日だけではありません。食べる前でも、スーパーで買い物をした後でも、オフィスで一日過ごした後でも、専門家の観点から、手洗いは多くの病気から身を守るための最も重要な衛生規則です。しかし、商業健康保険基金(KKH)に代わって代表的なforsa調査が示したように、手洗いは日常生活でしばしば無視されます。

病原体はしばしば手に広がっています

これによると、たとえば、ドイツ人の3人に1人は食事の前に手を洗うのを控えていると、KKHは現在のプレスリリースで報告しています。調査によると、回答者の3分の1は帰宅後に流しに行きません。一方、5人に1人は1日のうち少なくとも1時間に1回は手を洗っています。

コーバーグのKKH商業健康保険のサービスチームのEugen Rebhan氏は、「多くのウイルスが特に手に広がることが多い」ため、定期的な手指衛生は特に寒冷期に重要です。 「定期的かつ徹底的な手を洗うことで、風邪やインフルエンザなどの感染症のリスクを減らすことが証明されています」とRebhan氏は述べています。

20〜30秒洗い流します

ただし、手をタップの下にすばやく保持するだけでなく、完全に掃除することが重要です。感染症に対する適切な保護のために、手洗いは正確かつ十分な時間行われる必要があります。専門家の観点から見ると、KKHレポートによると、すべての病原体を洗い流すには20〜30秒かかります。この期間の感触をつかむために、子供たちの援助団体であるユニセフは、手を洗う間に「ハッピーバースデー」の歌を2回歌うことをお勧めします。

抗菌せっけん不要

ただし、水だけでは十分ではありません。石鹸やローションで手を泡立てることをお勧めします。 「研究によると、水温は無関係です。微生物にさらなる分布のための湿った環境を提供しないために、後で慎重に手を乾かすことの方がはるかに重要です」とRebhanは言います。

また、特別な抗菌石鹸である必要もありません。韓国の研究者たちは、これには通常追加の利点はなく、石鹸や化学薬品で洗浄してもバクテリアフリーの手にならないことを示しました。

WHOが手洗いの日を開始

国際手洗いデーは、世界保健機関(WHO)によって開始されました。パートナーには、ユニセフ、世界銀行、米国の疾病対策センターなどがあります。アクションデーは2008年に初めて開催され、主催者によると、毎年世界中で何億人もの人々が祝います。

多くの国の学校、デイケアセンター、遊び場、その他の公共施設は、10月15日、大人と子供に手を洗うように促す衛生管理キャンペーンで忙しい。 (番号)

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